餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。
1、土豆
刺激肠道蠕动，缓解便秘
2、山药
增强免疫力、益心安神
3、海带
降压降脂
4、莲藕
养胃滋阴、健脾益气
5、白萝卜
益胃、顺气、消食
6、冬瓜
润肺生津、清热利尿
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