春天是生发的季节，应该多吃一些种子发的芽菜，比如豆芽、豆苗一类的蔬菜，它们可以去火、利于疏肝健脾。 《本草纲目》里记载：唯此豆芽白美独异，食后清心养身，具有“解酒毒、热毒，利三焦”之功。 春天，新的生...

虫草花拌豆腐皮       一 原料 虫草花、豆腐皮、香菜、红辣椒、芝麻。 二 调料 盐、生抽、糖、辣椒油、香油。 三 做法 1，虫草花切去根部洗净，豆腐皮切丝，香菜洗净...