素食健康

6款纯素养生汤

珍惜粮食就是珍惜自己的福报。 一、山药紫荆皮汤     材料:山药30克,紫荆皮9克,红枣20克 做法:先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤。日服1剂,分3次服用。 功效...
素食健康

成为素食者吧,改变从今天开始!

  成为素食者吧,改变从今天开始。 在任何时候改变一种生活方式,都会遇到一些困难和障碍。如果你有极其坚定的信念,想转而吃素,我愿意和你分享一些理念和见解,它们会有助于你转变起来更轻松一些。 ...